[ad_1]

Dude – jika Anda berpikir bahwa wanita cantik drop drop tidak mungkin untuk mendapatkan maka Anda hilang! Masalahnya adalah bahwa dalam kenyataannya Anda tidak harus terbatas dalam hal pilihan wanita. Jika Anda tahu prinsip dan taktik penggodaan ini, Anda akan dapat menjadi & # 39; pemilih & # 39; sebagai gantinya. Baca terus untuk menemukan strategi pembunuh untuk & # 39; rata-rata joe & # 39; dan merayu dengan baik dari liga Anda …

Cara Merayu Keluar Dari Liga Anda – Strategi Pembunuh Untuk Rata-Rata Joe

Strategi # 1: "Ubah Permainan Batin Anda". Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak pantas menjadi wanita berkualitas dalam hidup Anda, maka Anda harus benar-benar mengubah pola pikir negatif Anda, kawan. Anda pantas mendapatkan wanita yang Anda inginkan – tidak ada dua cara untuk itu.

Ingat bahwa & # 39; semua game adalah permainan batin & # 39 ;. Percaya diri adalah dasar dari semua yang Anda lakukan, dan jika wanita akan tertarik kepada Anda. Anda harus membangun ini – pertama dan terpenting.

Strategi # 2: "Tenang". Meskipun mungkin tampak sangat penting, kenyataannya adalah bahwa berkencan bukanlah masalah hidup dan mati! Pikirkan tentang itu. Jangan terlalu banyak tekanan pada diri sendiri – dan jangan terlalu banyak membaca hal-hal.

Bagaimana ini benar-benar membantu Anda adalah itu membuat Anda merasa kurang sadar dan & # 39; di kepala & # 39; saat bertemu wanita. Jika Anda terlalu gugup dan sadar diri maka itu akan menyabot peluang Anda dengan wanita.

Strategi # 3: "Hypnotize Her". Ini adalah cara yang sedikit lebih maju, tetapi sangat efektif. Ahli ahli telah menggunakan hipnosis sebagai metode untuk mendapatkan wanita cantik dalam pelukan mereka dengan sangat cepat – kadang dalam hitungan 15 menit atau bahkan kurang.

Salah satu teknik hipnosis, disebut fraksinasi, melibatkan membuat wanita melalui & # 39; rollercoaster emosional & # 39; – dan dalam prosesnya membuat mereka terhubung secara emosional dengan Anda. Akibatnya, mereka akan menjadi & # 39; kecanduan & # 39; kepada Anda dan tidak akan bisa tanpa Anda. Barang eksplosif!

[ad_2]


[ad_1]

Ingin merayu wanita dari liga Anda? Baca terus untuk menemukan sistem tentang cara memikat cara Anda untuk mencetak skor dengan seorang wanita – dijamin.

Langkah 1. Bangun Kick-Butt Confidence

Ini adalah hal terpenting yang harus dipelajari dan dikuasai semua orang melalui latihan berulang. Keyakinan adalah mudah numero uno karakteristik yang dicari wanita dalam diri seorang pria. Ingin kekuatan panty-ripping? Sederhana – membangun kepercayaan diri seperti superman dan Anda akan merayu keluar dari liga Anda.

Langkah 2. Berhenti Berbicara Dan Mulai Melakukan.

Ini adalah apa yang master kencan butt-jelek-tapi-sukses, Raul Asthana istilah sebagai "mengembangkan bias untuk bertindak". Bicara kurang, berbuat lebih banyak adalah mantra.

Berhenti main tebak-tebakan, dan mulai mendekati wanita. Kebanyakan pria kalah ketika mereka tidak bersedia melakukan – penolakan risiko. Lakukan apa yang dilakukan Ugly Raul – mendekati dua puluh wanita cantik di sebuah klub dan ditertawakan. Lihatlah di mana dia sekarang.

Langkah 3. Lepaskan Kekuatan Anda

Lakukan inventarisasi kekuatan dan kelemahan Anda. Kebanyakan 'guru' kencan akan memberitahu Anda untuk bekerja pada kelemahan Anda sampai Anda mengatasinya. Itu adalah beban omong kosong. Dengarkan saya – lupakan kelemahan Anda, dan fokus pada kekuatan Anda.

Apa yang kamu kuasai? Setiap orang punya bakat khusus yang membedakan diri dari yang lain. Jika Anda tidak memiliki kemampuan seperti itu – kembangkan satu pronto. Misalnya, belajar cara bermain gitar, atau mengembangkan keterampilan memasak hidangan eksotis. Atau belajar membaca sawit. Wanita menggali omong kosong semacam itu.

[ad_2]


[ad_1]

Sulit untuk mengatasi kenyataan bahwa pria yang Anda cintai benar-benar keluar dari liga Anda. Tapi sebelum Anda pergi ke jalan mengasihani diri Anda perlu tahu bahwa liga adalah parameter yang ditetapkan dan ditentukan oleh kami dan dengan sedikit usaha kami dapat mengubah tabel. Berikut adalah beberapa cara yang telah dicoba dan teruji untuk mendapatkan pria yang tampaknya keluar dari liga Anda.

Kerjakan cara Anda melihat
Ketika Anda ingin menarik seorang pria yang Anda rasakan keluar dari liga Anda, Anda harus bekerja dalam cara Anda melihat. Itu adalah hal pertama yang akan dia perhatikan tentang Anda. Menyerah Jane bertindak polos dan merapikan tampilan Anda untuk membuat kepalanya menoleh. Dapatkan pakaian yang gaya, temukan seni riasan, belajar berjalan di tumit … dapatkan alur Anda.

Yakin
Pria tertarik pada wanita yang percaya diri. Mereka seperti wanita yang tidak perlu diselamatkan tetapi bisa melawan pertempurannya sendiri. Tidak peduli apa, tampilkan keyakinan yang Anda miliki dalam diri Anda dan tariklah dia kepada Anda.

Jadilah orang yang positif
Tidak ada yang suka bergaul dengan orang yang mencela diri sendiri dan negatif. Berkubang dalam belas kasihan dan mengatakan bahwa Anda tidak "cukup baik" baginya hanya akan membuat Anda lebih kesepian. Bersikaplah bersama dan jadilah orang yang positif yang bahagia dengan siapa dia; seperti dia.

Jangan terlihat putus asa dalam cinta
Ketika Anda ingin menarik keluar dari pria liga Anda maka Anda tidak menunjukkan betapa putus cinta Anda dengan dia. Lakukan itu dan dia akan selamanya tetap keluar dari liga Anda; sebaliknya, buat dia merasa seperti Anda (dalam avatar baru Anda) tidak tertarik pada sesuatu yang romantis dengannya. Itulah yang akan menarik perhatiannya dan menarik "dia" untuk Anda.

Kerjakan bahasa tubuh Anda
Bahasa tubuh Anda berbicara banyak tentang apa yang Anda sukai sebagai seseorang. Menampilkan rasa percaya diri dan tidak melengkapinya dengan bahasa tubuh yang tepat dapat memberikan kesan yang salah kepada orang itu. Jadi, miliki bahasa tubuh yang terbuka, positif, dan percaya diri.

Jangan mencari perhatian
Jangan terlihat seperti Anda mencoba untuk mendapatkan perhatiannya bahkan jika memang itulah agenda Anda. Terus menatapnya atau mencari cara untuk pergi dan berbicara dengannya tidak akan memberi Anda kesuksesan dalam usaha Anda. Karena dia terbiasa perhatian tidak memberinya, terutama ketika Anda wanita cantik akan melakukan trik untuk Anda.

Kendalikan emosi Anda
Jadilah dewasa dalam cara Anda berperilaku dengan dia dan membuatnya berkeringat sedikit sebelum Anda setuju untuk pergi bersamanya. Itu akan membantu Anda mendapatkan pria Anda.

[ad_2]


[ad_1]

Anda baru saja menyelesaikan jadwal pertandingan 20-25 yang melelahkan lengkap dengan beberapa permainan rias hujan di waktu yang tidak tepat. Musim ini memiliki segalanya termasuk kontroversi di antara tim lain, orang tua Anda sendiri, anggota dewan liga, dan sakit kepala lainnya. Hadiah Anda untuk mengatasi semua ini, dan memimpin tim Anda ke kejuaraan liga, adalah melatih tim All Star berusia 11-12 tahun. Pikirkan telepon Anda berdering banyak selama musim ini? Anda belum melihat, atau mendengar, apa pun. Tugas pertama Anda sebagai pelatih adalah memberi tahu pasangan Anda bahwa liburan Anda yang sudah lama ditunggu harus ditunda karena liga Anda membutuhkan Anda. Anda juga membahas menunda perbaikan mesin cuci Anda karena, dengan All Stars, ruang cuci sekarang dipanggil 24 jam sehari.

Memilih tim All Star liga Anda bisa menjadi waktu yang sangat emosional yang dapat mengakibatkan perasaan terluka yang melampaui musim, dan kadang-kadang selama bertahun-tahun. Beberapa liga memasukkan pemain yang memilih bagian dari tim All Star. Banyak liga memiliki pelatih memutuskan dalam pertemuan yang dijalankan oleh komisaris liga (atau agen pemain). Prioritas pertama adalah menentukan jumlah pemain yang akan disusun dalam tim. Jika piagam liga Anda menentukan nomor ini, maka inilah yang harus Anda ikuti. Kalau tidak, keputusan ini harus dibuat pada pertemuan ini. Masalah perlu didiskusikan, seperti: apakah ini diperlukan oleh piagam liga untuk membuat semua orang bermain; dan berapa yang harus mereka mainkan? Masalah ini bisa menjadi sakit kepala, karena pemain pengganti terkadang menjadi selingan bagi pelatih yang bertanggung jawab selama pertandingan. Biasanya, sebelum pertemuan ini, pelatih kepala memiliki asisten pelatihnya yang ditugaskan oleh liga. Ini bisa menjadi masalah karena kadang-kadang pelatih lebih suka mengambil asisten musim reguler mereka daripada dua pelatih kepala lain yang ditugaskan bahwa mereka tidak pernah bekerja dengan sebelumnya. Saya lebih suka yang terakhir meskipun Anda mendiskusikan strategi dengan dua orang lain yang mungkin telah Anda pelajari untuk membenci selama musim. Selama All Stars, pelatih di bangku cadangan yang menjadi musuh sepanjang tahun selalu tampak akrab selama tim terus bermain.

Setelah pelatih dan tim dibuat, penting bahwa pelatih kepala (atau manajer) mengadakan pertemuan orang tua. Pertemuan ini bahkan lebih penting daripada pertemuan orang tua tim musim reguler Anda. Pertemuan tersebut harus menjadi persyaratan dan tidak bertahan lebih dari 10 atau 15 menit. Poin utama bagi pelatih untuk menekankan kepada orang tua adalah karena anak Anda adalah All Star, ia diharapkan untuk memainkan posisi apa pun di lapangan (kecuali mungkin pitcher & catcher). Intinya adalah bahwa banyak pemain adalah shortstops tim mereka selama musim dan mereka diminta untuk bermain di luar lapangan. Anda perlu meyakinkan orang tua (dan bahkan para pemain) bahwa penting bahwa semua sembilan posisi sama pentingnya. Poin lain yang harus dibahas adalah tentang waktu bermain. Saya selalu mengatakan kepada orang tua bahwa saya tidak akan populer sebagai pelatih di akhir All Stars untuk setiap keluarga tetapi liga mempercayakan saya untuk menggunakan penilaian saya apakah mereka pikir itu benar atau salah. Saya selalu menekankan bahwa saya hanya dapat menjamin waktu bermain minimum yang diperlukan dan Anda harus mempertimbangkan ini jika Anda akan membatalkan paket liburan untuk game All Star ini.

Praktik harus dijalankan dengan beberapa cara. Anda mungkin akan memiliki pikiran batting dan posisi tangkas. Saya akan mendesak semua pelatih untuk mencampur hal-hal dalam praktik dan mencoba pemain di posisi yang berbeda. Akan ada beberapa ketidakhadiran yang tidak terduga dan Anda harus siap untuk ini sebagai pelatih.

Game All Star sendiri bisa menjadi salah satu tekanan tertekan tertinggi dalam olahraga remaja. Liga tetangga akan hadir dan pemain akan mengharapkan kegugupan. Anda dapat memotong pakaian hangat Anda sesingkat mungkin dan membawa tim di luar lapangan dan memainkan jenis permainan konyol yang dapat Anda pikirkan. Saya selalu menggunakan permainan di mana saya membagi tim menjadi dua, dan dengan bola keras untuk masing-masing tim, rekan tim harus mengoper bola satu sama lain hanya dengan menggunakan leher mereka. Game yang tidak ada artinya ini membantu merilekskan para pemain, dan untuk anak-anak berusia 11 dan 12 tahun, ini bisa menjadi pemanasan terbaik bagi mereka.

Semua Bintang adalah sorotan untuk beberapa pemain dan liga. Selain dari semua masalah potensial dan berdebat, jika tim All Star Anda berakhir dengan kemenangan beruntun yang bagus, tidak ada yang seperti itu. Beranjak jauh ke turnamen mana pun akan membutuhkan sedikit keberuntungan. Jika tim Anda tersingkir, di sinilah, sebagai pelatih, Anda harus memberi mereka obrolan hebat "utama". Sekarang beberapa tim terus bermain di turnamen lokal lainnya, yang merupakan cara terbaik untuk mengakhiri musim ini.

[ad_2]


[ad_1]

Sebagai Komisaris liga sepak bola fantasi Anda, adalah tugas Anda untuk memastikan orang-orang memainkan permainan yang adil dan kompetitif, sambil bersenang-senang melakukannya. Ada beberapa skenario yang benar-benar menghampiri saya ketika melakukan fantasi dan dapat membuat saya merasa asam pada akhir musim. Pertama, saya tidak bisa berdiri ketika orang lupa, atau hanya menolak, untuk masuk setiap minggu dan mengatur pemula mereka. Kemenangan mudah itu mudah dan bagi saya tidak ada kepuasan dalam hal itu. Hal lain yang mengganggu saya sebagai komisaris, terutama karena hati, adalah melihat orang-orang yang benar-benar fokus, melakukan penelitian, membuat gerakan yang sangat baik pada kawat waiver dan hanya mendapatkan sedikit uang pada akhir musim pembayaran.

Selama bertahun-tahun, saya sudah mencoba membuat liga saya sesukar mungkin karena beberapa alasan; untuk menarik pemain baru dan minat, dan untuk mempertahankan fokus dari minggu ke minggu. Saya telah menyusun daftar kecil hal-hal yang saya lakukan untuk membantu membuat orang tetap tertarik, yang pada akhirnya akan membuat mereka masuk dari minggu ke minggu.

1 King of The Hill (KoTH) – Permainan sampingan adalah cara yang bagus untuk menjaga fokus bagi pemain liga Anda. KoTH adalah permainan yang menyenangkan di mana para pemain liga memilih satu permainan dan kemudian memprediksi pemenang dari permainan itu. Selama pemain telah memilih dengan benar, mereka akan melanjutkan. Hasil tangkapannya adalah setiap pemain hanya dapat memilih satu tim untuk memenangkan satu pertandingan sepanjang musim. Jika Patriot memainkan Broncos, dan saya memilih Patriot untuk memenangkan pertandingan itu, saya tidak bisa memilih Patriot lagi sepanjang musim.

2 Tantangan Mingguan – Ini bisa menjadi berbagai macam topik atau skenario, itu benar-benar hingga kreativitas Anda sebagai komisaris. Saya suka menyiapkan tantangan yang sederhana, tetapi memiliki pembayaran setiap minggu. Ide tantangan bisa menjadi dasar seperti "Kicker mana yang akan mencetak poin fantasi tertinggi minggu ini?" atau mempersempitnya sedikit dan memilikinya "Yang Kicker akan menendang sebagian besar sasaran lapangan?".

3 Pilih 'Em – Ide lain untuk permainan sampingan adalah forum Pick 'em, di mana pemain mengirimkan prediksi mereka untuk setiap hasil pertandingan sepanjang musim. Setiap kemenangan dapat bernilai 1 poin, dan memiliki total berjalan hingga akhir musim. Anda bahkan bisa memilih untuk melakukan permainan terpisah untuk play-off juga.

4. Bounties – Cara hebat untuk membuat orang tetap fokus dan bersenang-senang adalah mendorong orang untuk melacak karunia. Hadiah adalah sekumpulan contoh terpilih yang dapat membayar uang atau hanya untuk bersenang-senang. Hadiah dapat berupa "QB dengan lulus touchdown terpanjang" atau "TE dengan gol tercetak paling banyak". Ini berbeda dengan Tantangan Mingguan karena mereka berjalan sepanjang musim, tidak hanya selama satu minggu.

5. Kredit / Debet – Ini untuk liga fantasi yang lebih agresif. Ini adalah metode yang saya suka gunakan di liga dengan bayaran yang lebih tinggi, untuk benar-benar menjaga perhatian anggota saya. Suatu kredit bisa jadi jika seseorang memiliki serangkaian besar login, mungkin menambahkan satu atau dua poin ke akhir skor minggu mereka, atau dalam kasus saya, menambahkan uang ke pembayaran. Debet akan terjadi ketika seseorang gagal masuk satu minggu dan kehilangan poin, atau uang karena tidak melakukannya. Jika Anda bertanya-tanya, sebagian besar situs web memiliki cara penebangan ketika orang masuk ke tim fantasi mereka. Saya ingin memberi setiap orang pot awal $ 5, dan menambah atau mengurangi bila diperlukan. Ini benar-benar mendorong semua orang untuk memperhatikan dan tetap fokus!

Ini hanya beberapa ide yang saya suka gunakan, dan masing-masing dapat benar-benar diperluas agar sesuai dengan gaya permainan liga Anda. "Tapi Nate, aku tidak suka sepakbola dan aku hanya bermain Fantasy Baseball!". Tidak apa-apa, kataku. Anda dapat membentuk ide-ide ini agar sesuai dengan setiap gaya fantasi permainan lainnya. Untuk baseball, Anda bisa melakukan King of the Mound dan mungkin memilih pemenang seri setiap minggunya. Untuk bola basket Anda bisa melakukan Hoops Pick 'Em. Konsepnya bisa terus dan terus.

Jika Anda berpikir mungkin sulit untuk membuat anggota liga Anda membayar biaya tambahan ini, koordinasikan biaya pendaftaran liga Anda untuk memasukkan uang yang dapat masuk ke pot terpisah untuk ide-ide ini ($ 50 mendaftar akan mencakup $ 5 Pick 'Em fee, $ 5 biaya tantangan mingguan, dan $ 40 untuk pemenang liga). Sesuatu yang perlu diingat adalah bahwa ketika saya menggunakan uang sebagai contoh, Anda tidak perlu membuatnya tentang uang. Semua yang saya sebutkan dapat memiliki aspek "untuk bersenang-senang" dan tidak ada alasan untuk merasa berkewajiban untuk membayar untuk memainkan game yang luar biasa mengagumkan ini.

[ad_2]


[ad_1]

Jika Anda menemukan 15 pemain softball slow pitch, Anda dapat membentuk liga sendiri menggunakan format 5x5x5.

Dengan menjalankan iklan GRATIS di halaman olahraga koran lokal Anda, Anda akan mendapatkan pemain. Gunakan craigslist.org juga. Periksa liga gereja lokal dan Anda akan menemukan banyak pemain. Pasang iklan di lokal YMCA-latihan gyms-sekolah / perguruan tinggi.

Sebagai contoh, kami akan memanggil tim-tim ini Merah & Putih & Biru. Anda akan memiliki 3 tim masing-masing 5 pemain.

Kelima pemain di tim merah kelelawar pertama. Tim Putih memainkan base-2 base-shortstop-base-catcher base pertama. Tim Biru memainkan lapangan kiri-kanan tengah-kanan lapangan-lapangan-pitcher lapangan kanan.

Mainkan aturan pitch lambat standar.

Skorkan skor yang didapat tim Red sampai mereka mendapatkan 3 out, maka semua 3 tim berotasi. Pemain tim merah pergi ke posisi outfield dan pitcher … Pemain tim putih masuk untuk memukul … Pemain tim biru pindah ke posisi infield. Lanjutkan pemutaran.

Setelah tim Putih mendapatkan 3 giliran, tim berputar lagi. Tim putih pergi ke posisi outfield dan pitcher … Tim Merah masuk ke posisi infield … Tim Biru masuk ke pemukul.

Setelah semua 3 tim berakhir, inning pertama selesai. Mainkan 7 babak menggunakan format ini.

Mainkan doubleheader seminggu sekali dan Anda memiliki liga softball Anda sendiri. Jika Anda bisa mendapatkan 20 pemain, Anda dapat membentuk 2 tim 10 pemain standar dan pindah dari format 5x5x5 ke format tim standar 10 pemain. Anda kembali bermain doubleheaders seminggu sekali dan Anda memiliki liga softball slow pitch.

Pergi di Internet atau hubungi organisasi softball lokal Anda seperti ASA … USSSA … NSA dan tanyakan kepada mereka tentang biaya sanksi (ini akan mencakup kewajiban asuransi) dan tambahkan kredibilitas ke liga Anda dan berkualifikasi Anda untuk turnamen lokal & regional & nasional .

Mereka juga dapat memberikan wasit bersertifikat untuk permainan (menggunakan wasit bersertifikat untuk menambah kredibilitas lebih ke liga Anda yang akan meningkatkan pertumbuhan). Hubungi departemen taman setempat Anda tentang menyewa lapangan softball / s. Tambahkan biaya pengeluaran Anda dan bebankan setiap pemain / tim biaya masuk liga untuk menutupi biaya (biaya ini biasanya sangat rendah untuk seluruh musim).

Liga Anda bisa menjadi liga gabungan dengan gabungan pemain pria & wanita, liga semua pria atau semua wanita, atau liga senior yang terdiri dari pemain di atas 50 tahun.

Berusahalah untuk memperluas liga Anda setiap tahun dan Anda akan menemukannya akan tumbuh dengan cepat. Softball adalah olahraga amatir # 1 yang dimainkan di Amerika Serikat dan berkembang di seluruh dunia.

[ad_2]


[ad_1]

Anda mungkin salah satu dari orang-orang yang tampil sangat baik ketika datang ke olahraga. Jika Anda dan Anda berada di sekolah menengah, Anda mungkin memiliki gagasan bahwa kemampuan Anda di olahraga tertentu dapat membuat Anda mengantre untuk beasiswa olahraga yang akan sepenuhnya membayar untuk kuliah, atau setidaknya sebagian membayar pendidikan tinggi Anda . Namun, ada lebih banyak untuk mendapatkan beasiswa daripada hanya pandai olahraga.

Satu hal yang harus Anda pahami adalah bahwa dengan beasiswa olahraga ada beberapa cara untuk mendapatkannya. Untuk beberapa orang, terutama dalam olahraga dengan profil tinggi seperti sepak bola dan bola basket, Anda memiliki peluang bagus untuk direkrut; Namun, tidak semua beasiswa yang terkait olahraga berasal dari atlet yang direkrut.

Dalam banyak kasus, jika Anda mencari beasiswa olahraga, untuk olahraga apa pun yang Anda mainkan, Anda mungkin harus bertanya. Dengan begitu banyak atlet sekolah menengah, dapat dibayangkan bahwa bakat Anda di olahraga yang diberikan adalah kepala dan bahu di atas kebanyakan orang; tetapi masih ada kemungkinan Anda akan diabaikan. Ada terlalu banyak atlet dan hanya sejumlah kecil pelatih dan rekrutan, secara komparatif.

Kadang-kadang Anda harus menghubungi pelatih sendiri, menawarkan mereka statistik Anda, tidak hanya di bidang permainan tetapi juga nilai Anda. Dalam esensi, Anda harus merekrut mereka, sama seperti seorang pelatih perguruan tinggi mungkin merekrut seseorang yang memiliki bakat unggul.

Pertimbangkan ini, dalam kebanyakan situasi beasiswa, seseorang harus meminta satu daripada mereka diminta untuk mendapatkan beasiswa. Faktanya, cara pemberian beasiswa kepada calon siswa kurang normal dan kurang umum dibandingkan dengan cara tradisional mendapatkan beasiswa, yaitu untuk memintanya.

Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa Anda harus gigih juga. Anda harus sadar bahwa Anda mungkin tidak mendengar banyak. Namun, jika Anda memiliki keterampilan dan Anda memiliki bakat, dan tentu saja Anda akan membutuhkan nilai juga, Anda akhirnya akan menemukan beasiswa olahraga yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Faktanya adalah bahwa ada banyak beasiswa olahraga untuk berkeliling. Beberapa mungkin beasiswa penuh, yang lain mungkin beasiswa parsial, dan adalah bijaksana untuk tidak terlalu jauh di depan Anda dan hanya mencari beasiswa penuh sebagai satu-satunya pilihan. Meskipun mereka memang ada, mereka tidak mudah untuk mendapatkan dan ketika datang untuk membayar kuliah hari ini, bantuan apa pun yang membayar untuk itu diterima, atau setidaknya itu harus.

[ad_2]


[ad_1]

Sambil berjalan menyusuri jalan, jika Anda melewati taman atau taman bermain, Anda dapat melihat sejumlah individu yang terlibat dalam aktivitas yang berbeda. Beberapa dapat dilihat terlibat dalam bersepeda; beberapa menggunakan peralatan bisbol, sementara seseorang sibuk memberikan instruksi bisbol ke yang tampaknya amatir. Hampir setiap orang terlibat dalam beberapa jenis aktivitas. Cukup jelas bahwa anak-anak muda lebih tertarik pada aktivitas fisik daripada hanya duduk atau bermain permainan papan. Namun, setiap individu menyukai jenis olahraga yang berbeda. Ketika kita berpikir untuk mengklasifikasikan olahraga ke dalam kategori, jumlah kategori tidak dapat dipercaya. Mulai dari olahraga kelelawar dan bola hingga olahraga mobil, dari naik olahraga hingga isyarat olahraga, dari olahraga air hingga sky diving, ada terlalu banyak.

Klasifikasi sejumlah olahraga dalam kategori tertentu jelas merupakan tugas yang sulit. Namun secara kasar, kami dapat menyarankan beberapa kriteria yang dapat menempatkan olahraga dalam kategori yang paling mungkin. Dengan menggunakan kriteria ini, kategori yang telah dibentuk adalah sebagai berikut,

• Olahraga Balap: Dalam olahraga balap, ada sejumlah pesaing yang saling berlomba dan terkadang juga dalam tim. Tujuan dasar balapan adalah menjadi yang tercepat dan pertama untuk mencapai target. Olahraga balap dapat dikategorikan ke dalam tiga jenis olahraga; Olahraga bertenaga manusia seperti berlari dan berenang, Manusia dibantu seperti bersepeda dan dayung dan Eksternal bertenaga seperti olahraga motor dan berlayar.

• Lawan olahraga: Olahraga ini umumnya merupakan kompetisi antara dua lawan tempat skor yang dicapai oleh para pemain memutuskan pemenang. Olahraga lawan juga dapat dibagi menjadi tiga kategori utama. Olahraga lapangan adalah olahraga yang dimainkan di pengadilan seperti tenis, bulu tangkis, dan squash. Olahraga tempur adalah satu lawan satu pertemuan fisik antara lawan seperti karate dan tinju. Dan olahraga Tim adalah tim yang bersaing dengan tim lain seperti sepak bola dan kriket. Ada kemungkinan bahwa olahraga pengadilan juga merupakan olahraga tim.

• Olahraga Prestasi: Olahraga prestasi dapat diambil sebagai yang di mana para pemain memamerkan kemampuan mereka. Kategori dapat membantu Anda memahaminya dengan lebih jelas. Ada tiga jenis olahraga prestasi; Olahraga sasaran adalah yang tujuannya adalah untuk mencapai target seperti menembak dan memanah. Tampilan olahraga adalah yang mana para peserta menampilkan kemampuan tertentu atau bergerak seperti di binaraga, senam dan menyelam. Dalam olahraga kekuatan, para peserta memamerkan kekuatan mereka seperti angkat berat dan lompat ganda.

• Atletik: Dan akhirnya, ada atletik di mana para pesaing harus menunjukkan kemampuan mereka dalam kombinasi olahraga yang berbeda dari kategori yang disebutkan di atas. Kita bisa membagi ini menjadi berlari, melompat dan melempar. Para pemain harus berpartisipasi dalam serangkaian permainan yang berbeda dan yang memiliki skor tertinggi di atas semuanya adalah pemenangnya.

Ini hanya kategorisasi kasar olahraga, jika Anda pergi ke studi yang lebih dalam dari semua kategori ini. Meskipun, jika Anda mempelajari setiap kategori secara individual, Anda akan melihat bahwa itu masih dapat dikategorikan ke dalam banyak kategori lain juga.

[ad_2]


[ad_1]

Ketika datang ke hormon, testosteron dianggap sebagai hormon raja. Pada laki-laki, testosteron diproduksi terutama di testis. Pada wanita, testosteron diproduksi di ovarium meskipun dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Produksi testosteron dalam tubuh mulai meningkat secara signifikan pada remaja akhir dan mulai menurun setelah usia 30. Testosteron adalah hormon seks utama, dan memiliki efek besar pada massa otot dan kepadatan tulang, tingkat lemak tubuh, suasana hati dan merah produksi sel darah.

Kadar testosteron yang rendah dapat menyebabkan berbagai gejala termasuk kenaikan berat badan, dorongan seksual rendah, energi rendah, depresi dan harga diri yang rendah. Sementara kadar testosteron secara alami menurun seiring pertambahan usia, ada beberapa cara Anda dapat meningkatkan kadar testosteron Anda untuk mempertahankan kadar hormon kritis ini secara optimal.

Tanda & Gejala Testosteron Rendah:

(dalam Pria)

  • Minat kecil dalam seks (libido rendah)

  • Tidak dapat mempertahankan atau mendapatkan ereksi

  • Tidak dapat membangun otot

  • Depresi

  • Lethargy, kelemahan & tingkat energi rendah secara keseluruhan

  • Ketidakmampuan berkonsentrasi

  • Motivasi rendah

  • Peningkatan berat badan tak terduga

  • Rambut rontok

  • Menurunkan kekuatan saat berolahraga

  • Tanda-tanda ginekomastia, peningkatan abnormal dalam ukuran jaringan payudara

(pada Wanita)

  • Kelelahan

  • Depresi

  • Menurunnya massa otot dan tulang

  • Kesulitan berkonsentrasi

  • Kenaikan berat badan

  • Hubungan yang menyakitkan

Jika Anda mengalami setidaknya 3 gejala di atas secara konsisten, yang berarti mereka hadir setiap hari, dan Anda telah mengalaminya selama lebih dari beberapa minggu, pergilah ke dokter untuk tes darah tingkat testosteron, kemudian ikuti langkah-langkah berikut …

Cara Meningkatkan Tingkat Testosteron Alami Anda:

  • Kurangi Tingkat Stres Anda

Dalam masyarakat serba cepat dan serba cepat saat ini, mengurangi tingkat stres Anda bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kami khawatir tentang pekerjaan dan anak-anak kami dan kami menekankan keuangan dan hubungan. Penelitian telah menunjukkan bahwa stres kronis meningkatkan kadar kortisol Anda. Kortisol adalah hormon stres yang dilepaskan tubuh Anda dalam jumlah kecil di siang hari sebagai respons terhadap stimulus yang berbeda. Namun, kadar kortisol yang meningkat secara kronis dapat dengan cepat menyebabkan kadar testosteron Anda menurun.

  • Dapatkan Banyak Sinar Matahari (Vitamin D)

Vitamin D dikenal sebagai vitamin sinar matahari. Seiring dengan memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk membantu menurunkan berat badan, itu juga dapat bekerja sebagai penguat testosteron alami menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti Jerman. Idealnya, Anda akan ingin mendapatkan setidaknya 20 menit paparan sinar matahari per hari untuk mengoptimalkan tingkat Vitamin D tubuh Anda.

Jika Anda tinggal di ujung utara dalam iklim tanpa banyak sinar matahari langsung secara teratur dan mendapatkan paparan sinar matahari setiap hari tidak realistis bagi Anda, saya sangat menyarankan Anda melengkapi dengan produk Vitamin D yang berkualitas.

  • Tambahan dengan Fenugreek

Fenugreek adalah tanaman yang telah digunakan dalam pengobatan alternatif dan Cina untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Fenugreek adalah tanaman yang tumbuh di hutan dengan polong yang mengandung biji fenugreek coklat-emas kecil. Ini biasa digunakan sebagai bumbu dan kadang-kadang ditemukan dalam produk perawatan pribadi seperti sampo dan sabun.

Fenugreek adalah sumber yang baik dari beberapa nutrisi penting, tetapi efek menguntungkannya digunakan terutama untuk tujuan testosteron dan libido boosting. Dalam sebuah penelitian, peneliti memberikan 500 mg fenugreek per hari kepada 30 pria usia kuliah. Para pria menggabungkan fenugreek dengan program angkat berat 8 minggu dan melakukan empat sesi pelatihan per minggu, dengan setengah dari mereka menerima suplemen.

Ketika peneliti membandingkan kelompok suplemen fenugreek dengan kelompok non-suplemen, mereka mencatat sedikit penurunan testosteron pada kelompok non-suplemen dan peningkatan testosteron dalam kelompok fenugreek. Kelompok suplemen fenugreek juga mengalami pengurangan 2% lemak tubuh.

  • Jangan Menghindar dari Daging, Telur, dan Mentega

Daging, terutama daging merah, jika itu adalah salah satu varietas yang lebih ramping seperti sirloin, top round atau London broil, adalah booster testosteron yang sangat baik. Ini karena daging merah kaya kolesterol, dan kolesterol adalah prekursor langsung untuk testosteron dalam tubuh Anda. Seperti halnya makanan lain, penting untuk memilih hanya daging berkualitas tinggi yang dapat Anda temukan di toko kelontong, ini berarti makan rumput adalah keharusan dan organik jika memungkinkan.

Daging sapi biasa atau konvensional tidak memiliki manfaat kesehatan yang sama seperti daging sapi yang diberi makan rumput karena perbedaan dalam pakan antara sapi yang diberi makan dan padang rumput atau sapi yang diberi makan rumput. Sama seperti daging merah tanpa lemak, telur adalah sumber lemak jenuh dan kolesterol yang sangat baik yang membantu meningkatkan kadar testosteron alami Anda.

[ad_2]


[ad_1]

Mesothelioma adalah bentuk kanker langka yang mempengaruhi lapisan di sekitar paru-paru, atau yang mempengaruhi jaringan di sekitar area perut.

Penyakit ini terutama disebabkan oleh paparan asbes. Namun, menurut American Cancer Society, erionite, mineral yang ditemukan di tanah di negara-negara tertentu seperti Turki, dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ini.

Menurut para ahli medis, tingkat kelangsungan hidup mesothelioma sangat rendah dan ini karena penyakit ini biasanya didiagnosis ketika telah menyebar dan menyebabkan kerusakan yang signifikan dalam tubuh.

Pengetahuan tentang statistik dapat menyebabkan rasa takut di hati beberapa pasien mesothelioma, salah satunya adalah Adwoa Foriwaah, seorang wanita berusia 24 tahun.

"Hati saya merindukan ketukan kapan saja saya melihat, atau mendengar, tentang tingkat itu. Ini membuat saya takut. Saya masih ingin menikah dan memiliki anak. Saya belum menyerah pada mimpi itu. Namun, ketika saya melihat angka tersebut, dan ketika saya mendengar para ahli berbicara tentang statistik itu, saya kehilangan harapan dan banyak pikiran negatif mengisi pikiran saya. Apa yang dapat saya lakukan untuk berpikir positif sehingga saya dapat terus mempertahankan harapan saya? " tanya Adwoa.

Jika Anda juga terpengaruh secara negatif oleh angka-angka itu, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda berpikir positif.

1. Kunyah Permen Seringkali

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Physiology and Behavior mengungkapkan bahwa mengunyah permen karet sering dapat membantu meningkatkan suasana hati seseorang dan mendorong rasa puas. Dan ketika Anda mengunyah permen karet dan Anda berada dalam suasana hati yang optimis, Anda akan merasa lebih mudah untuk berpikir positif. Pikiran positif akan membuat Anda merasa lebih berani dan statistik yang menakutkan tidak akan membuat Anda takut lagi.

2. Pikirkan Sesuatu yang Positif Segera Sebuah Pemikiran Negatif Datang ke Pikiran Anda

Segera mengganggu pikiran tentang tingkat ketahanan hidup mesothelioma muncul di benak Anda, pikirkan tentang sesuatu yang akan membuat Anda merasa bahagia. Ini akan mencegah pikiran negatif dari menetap di pikiran Anda dan tumbuh mengganggu Anda.

Jadi, misalnya, ketika sebuah pemikiran seperti, "Saya dapat menjadi salah satu dari orang-orang yang hidup hanya untuk beberapa tahun," datang ke dalam pikiran Anda, segera pikirkan sesuatu seperti, "Saya adalah seorang penakluk! Yesus membelikan saya denganNya darah berharga! Yesus peduli tentang saya dan saya tahu Dia akan mendukung saya dan membantu saya melihat lebih banyak hari di Bumi! " Memberi makan pikiran Anda dengan sesuatu yang positif dengan cara ini akan membantu Anda tetap terdorong sepanjang waktu.

3. Latih Diri Sendiri Positif

Ketika seseorang dapat mengatakan kata-kata positif tentang dorongan kepada dirinya sendiri, dia lebih cenderung berpikir positif. Berpikir positif akan mempermudah Anda untuk berpikir bahwa Anda dapat bertahan hidup selama bertahun-tahun oleh anugerah Tuhan, alih-alih berpikir bahwa Anda mungkin mengalami nasib mereka yang kalah dalam pertempuran dengan mesothelioma lebih awal.

Jadi, secara teratur setiap hari, katakan kata-kata seperti ini kepada diri sendiri, "Beberapa orang telah hidup dengan mesothelioma selama bertahun-tahun dan mereka masih hidup. Begitu mereka bertahan hidup, saya juga akan bertahan hidup! Saya akan menikmati hari ini dan saya akan terus menikmati hari-hari seperti ini! Saya akan menikmati waktu yang saya habiskan bersama pasangan saya hari ini! Segala sesuatunya akan berjalan dengan baik! Saya akan melewati badai. "

4. Berdoalah Setiap Hari

Doa akan mengisi Anda dengan harapan dan Anda akan merasa bahwa segala sesuatu hanya bisa menjadi lebih baik dan tidak lebih buruk. Akibatnya, Anda tidak akan merasa takut ketika Anda mendengar tarif tersebut di televisi Anda atau ketika orang lain mengingatkan Anda tentang mereka.

Selain itu, berdoa akan memberi Anda kesempatan untuk merenungkan secara mendalam dan mempertimbangkan gambaran luas dan yang dapat membantu memecahkan pola berpikir terbatas yang mungkin Anda alami.

Selain itu, ketika Anda belajar untuk fokus dan berkonsentrasi selama waktu doa, Anda akan belajar bagaimana mendisiplinkan pikiran Anda dengan lebih baik. Akibatnya, Anda akan merasa lebih mudah untuk mengelola pikiran Anda dan memikirkan pikiran-pikiran yang mengangkat jiwa alih-alih berkonsentrasi pada pikiran negatif yang menyebabkan depresi.

Jadi, setiap hari, katakanlah doa seperti ini, "Ya Tuhan, saya berterima kasih kepada Anda dari lubuk hati saya bahwa Anda telah memberkati saya dengan hidup untuk menikmati keajaiban Bumi, dan juga untuk menikmati cinta teman-teman dan keluarga. TUHAN, saya mengalami ketakutan di hati saya setiap kali statistik itu muncul di benak saya. Tolong bantu saya untuk mengingat, setiap hari, bahwa kekuatan Anda luar biasa dan Anda bersama saya selama masa percobaan ini. Tolong tingkatkan iman saya kepada Anda dan berikan saya rahmat yang saya butuhkan untuk hidup dalam damai satu hari pada suatu waktu. Amin. "

Dalam Penutup

Jika tingkat kelangsungan hidup mesothelioma menyebabkan gejolak di hati Anda, kemudian mengunyah permen karet setiap hari, gantilah pikiran negatif dengan pikiran positif segera, pikiran buruk muncul di benak Anda, dan mintalah bantuan Ilahi setiap hari dan Anda akan merasa hebat.

[ad_2]