Selama bertahun-tahun dalam perdagangan pelapis, saya tidak pernah punya orang yang mengatakan kepada saya bahwa mereka menyesal telah membuat saya memulihkan perabotan ruang mereka. Saya telah banyak mengatakan kepada saya bahwa mereka menyesal telah menyingkirkan ruang lama mereka. Dan mereka semakin menyesal dengan suite lounge baru yang mereka beli.

Jadi mengapa Anda harus pulih? Ketika benar-benar di penghujung hari, impor murah akan selalu lebih murah daripada memulihkan ruang lama Anda. Itu adalah sesuatu yang hanya dapat Anda jawab pada akhirnya. Tapi, sementara itu, izinkan saya memberi Anda beberapa pemikiran untuk dipikirkan.

1 Gaya: Hanya Anda yang dapat memutuskan yang satu ini. Namun, jika Anda menyukai gaya lounge Anda saat ini, maka ini bisa menjadi pilihan yang lebih baik. Sekarang, dengan gaya, saya mengacu pada bentuk dan [once was maybe] kenyamanan. Hal lain adalah, apakah itu cocok di kamar Anda. Apakah itu melayani semua anggota keluarga Anda [ two and four-legged family members]? Seperti apa lingkungan di rumah Anda? Dengan ini, saya mengacu pada penggunaan. Apakah itu digunakan sebagai ruang serbaguna serbaguna, dibandingkan mungkin dengan ruang santai formal. Apakah mungkin kotor atau bahkan ternoda dari penggunaan sehari-hari? Apakah ini sesuatu yang akan mempedulikan Anda?

2 Kenyamanan: Saya secara singkat menyentuh ini di paragraf sebelumnya. Sebagian besar ruang duduk yang lebih tua biasanya memiliki gaya punggung yang tinggi. Mereka lebih sering daripada tidak dari area tempat duduk yang lebih besar per orang. Hari ini mereka tampaknya jauh lebih kecil dalam ukuran. Ini juga bisa dilakukan dengan fakta bahwa banyak rumah jauh lebih kecil. Mereka juga terutama didukung rendah, sehingga membuatnya sangat sulit untuk tertidur. Ini sebenarnya hanya mengingatkan saya tentang beberapa insiden dalam hal ini. Saya pikir itu sudah terjadi dua kali sekarang. Nyonya rumah telah menelepon saya setelah beberapa minggu di ruang tunggu telah dikembalikan agar tidak dipulihkan. Dia kemudian pergi ke mengeluh bahwa "pria" dari rumah terus tertidur di kursinya sekarang! Tidak yakin bagaimana mengubah kebiasaan ini, tetapi tahu itu nyaman.

Hal lain adalah banyak dari ruang tunggu baru ini jauh lebih rendah ke tanah sekarang. Ini bisa menyulitkan untuk bangkit dari waktu ke waktu.

Anda perlu mengingat bahwa meskipun lounge lama Anda saat ini terlihat dan terasa agak biasa, itu akan diperbaiki dalam perombakannya

3 Frame: Kalau saja Anda bisa melihat cara pakaian santai yang diimpor ini dibuat. Bingkai-bingkai itu begitu murah saat ini. Saya menggunakan untuk melakukan pekerjaan garansi untuk toko ritel furnitur besar. Saya akhirnya meminta mereka meminta orang lain untuk melakukan pekerjaan mereka karena saya merasa saya akan masuk ke mode depresi dengan mencoba memperbaiki pekerjaan ini.

Anda tidak akan mengalahkan ruang bingkai kayu solid yang bagus.

4 Kain Pelapis: Ini umumnya di mana perempuan di rumah menjadi bersemangat, laki-laki hanya meringkuk ke dalam cangkangnya. Ada jajaran luar biasa dari kain pelapis yang terinspirasi oleh desainer hebat di pasaran saat ini. Dan jika kain bukan barang Anda, maka ada beberapa vinil dan kulit yang bagus untuk dipilih. Masing-masing bahan ini memiliki tempat di furniture lounge. Sekali lagi kembali ke apa penggunaan ruang tunggu Anda. Vinyl dan kulit sangat praktis untuk dirawat jika Anda memiliki keluarga yang berantakan. Yang perlu Anda lakukan hanyalah membersihkannya setelah tumpahan telah terjadi. Kelemahannya adalah itu bisa menjadi panas dan lengket untuk duduk di bulan-bulan musim panas, meskipun Anda selalu bisa melempar permadani di atasnya. Kain sangat bagus untuk kenyamanan tetapi mungkin tidak begitu baik jika Anda memiliki anak kecil atau anggota keluarga berkaki empat yang suka meringkuk kepada Anda.

Meskipun ada beberapa kain linen dan katun jok yang menakjubkan, ini tidak akan bertahan di daerah dengan kelembaban tinggi atau penggunaan yang berat.

Pada akhirnya, hanya Anda yang bisa memutuskan opsi mana yang lebih baik untuk situasi Anda. Apa pun yang Anda lakukan, pastikan Anda membandingkan dua opsi secara adil. Salah satu caranya adalah mendapatkan harga untuk memulihkan lounge Anda. Lalu pergilah ke toko furnitur lokal Anda dan temukan lounge yang Anda sukai. Kemudian tanyakan pada mereka berapa biayanya dalam kain pelapis yang sama yang Anda pilih untuk memulihkan lounge Anda. Anda mungkin terkejut dengan perbedaan harga.

Satu hal lagi, sementara Anda mungkin berpikir bahwa Anda dapat menghemat uang dengan membeli kain pelapis online Anda, itu mungkin tidak memiliki jaminan apa pun. Tukang makan lokal Anda yang berpengalaman dapat memberi saran terbaik seperti apa yang paling sesuai dengan situasi Anda.


Saya kadang-kadang mendengar dari orang-orang yang bingung tentang rencana Medifast untuk memilih. Saya mendapatkan banyak pertanyaan dari orang-orang yang mencoba menentukan perbedaan antara 4 + 1 atau 5 +1. Saya sering mendengar komentar seperti "Saya mencoba memutuskan antara Medifast 4 +1 atau 5 + 1. Apa perbedaan nyata? Yang mana kebanyakan orang? Saya suka ide memiliki dua makanan yang lebih besar, tetapi saya & # 39; saya tidak yakin apakah kalori cukup rendah bagi saya untuk menurunkan berat badan yang layak pada rencana itu. "Saya akan mencoba menawarkan beberapa klarifikasi dalam artikel berikut.

The 5 +1 Apakah Rencana Medifast Paling Populer: Dengan 5 +1, Anda mengonsumsi lima makanan kemasan per hari ditambah satu "makanan utama dan makanan hijau". Anda memiliki pilihan untuk membuat ini sendiri atau pergi dengan makanan beku yang dipilih dengan hati-hati dari toko kelontong. (Anda bahkan dapat menggunakan makanan restoran jika Anda berhati-hati.) Banyak yang menyukai gagasan untuk memakan sesuatu yang segar setiap hari.

Saya harus mengakui bahwa ini adalah paket yang paling populer. Saya pikir ada beberapa alasan untuk ini. Pertama, banyak orang menyukai gagasan hanya memiliki satu kali makan untuk menutupi atau menyiapkannya sendiri. Kedua, opsi ini membutuhkan sekitar 1200 kalori per hari yang dapat menawarkan hasil cepat dan dramatis. Begitu banyak yang menganggap ini sebagai rencana yang efektif dan nyaman. Dengan itu dikatakan, beberapa akhirnya memilih 4 +1, terutama di fase berikutnya dari diet.

Banyak Orang Menggunakan The 4 + 2 Untuk Transisi Off Of Medifast: Untuk sebagian besar, saya menemukan bahwa orang-orang di rencana ini sedang beralih dari diet. Biasanya, mereka telah memenuhi tujuan penurunan berat badan mereka dan mereka telah bekerja dengan cara mereka kembali hingga 2 makanan ramping dan hijau. Jadi, mereka hanya menggunakan 4 dari makanan diet yang dikemas. Idenya adalah bahwa pernah, mereka akan bekerja dengan cara mereka kembali ke makan yang teratur dan masuk akal. Kadang-kadang, mereka membuat camilan Medifast atau dua yang mereka sukai, tapi ini lebih dari kebiasaan daripada kebutuhan. Saya telah menemukan bahwa orang yang tidak menikmati memasak lebih suka bertanggung jawab hanya untuk satu kali makan sendiri. Namun, ada orang-orang yang benar-benar tidak keberatan menyiapkan makanan mereka sendiri, terutama mereka yang telah menjalani diet untuk sementara waktu.

Jadi, Mana Itu?: Jika Anda baru memulai diet dan tidak pindah, ingatlah bahwa Anda akan mengambil lebih banyak kalori pada 4 + 2 karena Anda makan dua kali lebih besar daripada hanya satu. Karena kebanyakan orang mencoba untuk tetap ramping dan hijau pada sekitar 500 kalori, Anda akan melihat sekitar 1600 – 1700 kalori per hari pada paket ini. Namun, ketika Anda mempertimbangkan bahwa banyak orang mengambil mulai dari 2000 – 3000 kalori setiap hari, Anda mungkin masih mengonsumsi kalori jauh lebih sedikit daripada biasanya, tidak peduli pilihan mana yang Anda pilih.

Saya harap saya telah menunjukkan perbedaan antara kedua paket ini. Keduanya dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan, jika Anda benar-benar menikmati memasak makanan Anda sendiri dan khawatir akan lapar, rencana 4 + 2 dapat menjadi cara yang bagus untuk memotong kalori Anda sementara tidak membuat perubahan yang sangat drastis. Perlu diingat bahwa sejauh dukungan berjalan, kebanyakan orang hanya menggunakan 5 + 1 yang populer sampai mereka beralih dari rencana. Tetapi saya pikir kedua rencana itu lebih dari sekadar bisa dilaksanakan, tergantung pada tujuan Anda. Beberapa orang tidak memiliki banyak kehilangan berat badan dan 1600 kalori per hari masih akan sangat efektif bagi mereka. Di sisi lain, beberapa ingin memiliki berat badan sesegera mungkin dan mereka lebih suka menjadi lebih agresif dengan satu makanan yang kurang ramping dan hijau.


Menjalankan skema pertahanan yang benar, sambil melatih sepakbola remaja, dapat menentukan seberapa besar kesuksesan tim Anda. Jika Anda tidak menempatkan pemain Anda di tempat yang tepat, kemungkinan mereka tidak akan memiliki banyak kesenangan atau kesuksesan.

Sebuah pertanyaan baru yang kami terima adalah "Apakah 4 – 4 Stack ATAU Basis 5 – 3 Pertahanan Sepakbola Pemuda yang Lebih Baik? Penyelidikan diulang lebih rendah dalam posting ini. Dalam hal itu, ada banyak gaya pertahanan yang berbeda untuk diimplementasikan ketika menjalankan kencing. skuad sepak bola wee, namun pelatih harus praktis tentang apa jenis skema untuk menginstal.Pada usia belum dewasa nyata hampir semua tim tidak bisa melempar bola, sehingga Anda akan ingin menjalankan pertahanan dasar yang dapat mematikan permainan berjalan. permintaan dari klien kami.

Saya mengelola tim sepakbola pop warner yang terdiri dari anak-anak berusia 9-10 tahun. Pada tahun 2009 kami menggunakan 5-3 dan menyelesaikan musim dengan delapan kemenangan dan hanya satu kekalahan. Lebih dari sembilan jadwal pertandingan yang kami izinkan pada tujuh gol. Keuntungan menggunakan 5-3 adalah Anda membebani garis tetapi juga bisa membuat pemain cadangan Anda berada di tengah garis pertahanan tiga pemain sekaligus. Ini membantu Anda memenuhi persyaratan pemutaran minimum. Saya berpikir untuk mengubah ke skema pertahanan 4-4 karena saya memiliki dua pemain bintang yang kembali di OLB dan 2 pemain yang sangat bagus untuk memainkan linebacker dalam. Saya telah mengembalikan pertahanan, tetapi tidak ada penjaga pertahanan yang kembali atau tekel hidung. Saya bertanya-tanya apakah mengajarkan tanggung jawab kesenjangan dalam skema pertahanan 4-4 terlalu sulit bagi pemain sepak bola muda? Seperti yang saya nyatakan di atas, saya memiliki delapan pemain yang kembali dari pertahanan musim lalu jadi ketika pemula saya berada di lapangan sebagai satu unit kami harus cukup bagus. Saya takut jika saya menggunakan 5-3 lagi saya tidak akan memiliki salah satu kancing saya pada posisi linebacker. Saya tahu saya bisa menjadikannya keamanan yang kuat atau monster dan memutar dia ke sisi yang kuat, tapi saya bertanya-tanya apakah menggunakan 4-4 mungkin pilihan yang lebih baik. Bantuan, pemikiran, atau ide apa pun akan dihargai.

Reaksi pertama saya adalah jika Anda maju 8-1 dan hanya mengizinkan 7 gol, mengapa Anda berubah? Saya lebih suka menambahkan beberapa kerutan pada pertahanan saya yang sudah mapan sebelum saya mengubah skema dasar? Saya akan bekerja ekstra dalam tim yang mengalahkan Anda, tetapi setiap pemain yang kembali akan tetap berada di posisi yang mereka mainkan tahun lalu. Saya pikir 5-3 adalah salah satu pertahanan terbaik yang dapat Anda jalankan dengan pemain baru.